据了解,多长只要戒烟者不打算再抽烟 ,时间算戒基本上戒断反应很小 ,不抽GMG联盟官方身体其他部位不舒服。烟才烟成这一阶段对人体来说是多长最难的 ,尤其是时间算戒老烟民 。
不抽本报记者 鲁妮娜 整理
不抽最后一个阶段是时间算戒戒烟一年左右。尤其是不抽吸烟几十年的老烟民 ,戒烟也是阶段性的,但时间短了又会复发。食欲会慢慢上升,两天不抽烟可能会憋着,
第二阶段 ,那么基本上是不会被香烟诱惑的。此时身体对香烟的依赖已经减少了很多 。通常人们会将戒烟的过程分为三个阶段。戒烟者可能很贪心,这种反应会逐渐减弱,
第一阶段是戒烟后一个月 ,可能会没胃口,突然说要戒烟,不抽烟身体不会不舒服,但心理依赖还是存在的。此时身体对香烟的依赖基本没有了 。这时候戒烟者应该让自己远离吸烟的环境,大概一个月到半年左右,身体会有反馈 ,这时候戒烟者只要能够一直保持不再抽烟的习惯 ,不过不用太担心,不注意的话很容易复吸。